吉林单氏米业-宝宝辅食代加工小编在这里要提醒各位家长朋友们,当婴儿六个月大之后,如果仅凭母乳或者奶粉已经不再能够满足其营养需求。此时,宝妈们就需要为宝宝添加辅食了。多元化的宝宝辅食不仅可以让宝宝有好的食欲,而且还保证了婴儿成长的营养平衡。但很多宝妈们都不知道如何为宝宝添加辅食,让我们来看看婴儿辅食食谱!学会了之后,就不会为宝宝辅食而发愁了。
6个月大宝宝辅食食谱:
1、米粉
原料:1勺米粉,温水适量
做法:1勺米粉加入3-4勺温水,静置一会,然后用筷子顺时针搅拌,搅拌成糊状之后就完成了。
2、米汤
原料:碱不落有机胚芽米
做法:将有机胚芽米洗净,不要用力揉搓,锅内放水,水烧开后,放入淘洗干净的200g有机胚芽米,煮沸后,改用文火熬煮,待米粒煮烂后,取上层米汤就可以食用了。
3、菜泥
原料:绿色蔬菜
做法:选取新鲜绿色蔬菜适量,洗净备用,锅内烧水,水开后放入洗净的菜叶,煮大约1-2分钟后,将蔬菜叶搅碎,或在铜丝网上研磨,滤出菜泥。
4、苹果胡萝卜汁
原料:胡萝卜1个,半个苹果
做法:将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁,放入锅内加适量清水煮,约10分钟可以煮烂。使用清洁纱布过滤果汁。