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把鸡翅这样加工,清香美味,辣而不腻,营养成分还不会流失

信息来源:zgjgw.com   时间: 2021-04-22  浏览次数:4

趣谈生活中的一日三餐,每天最大的乐趣,就是跟大家分享美食,今天,跟大家分享一道剁椒鸡翅的做法。

把鸡翅这样加工,清香美味,辣而不腻,营养成分还不会流失

鸡翅,是我们常吃的肉类食材之一,它的营养元素中,胶原蛋白和弹性蛋白含量极高,微量元素和维生素A的含量,也极其的丰富,这些营养元素,有温中益气,补精添髓,强腰健胃的作用,非常适合老人和孩子,以及女性朋友们食用。

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今天做的剁椒鸡翅,是用鸡翅中段跟剁椒结合,经过蒸制,加工而成的,是一道清香美味,辣而不腻的蒸菜,剁椒的香辣,再加上鸡翅的鲜嫩,不管是吃米饭,还是就馒头,都是一顿非常不错的好饭。

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剁椒鸡翅的做法,非常的简单,基本上是一看就会,成功率百分之百的那一种。

首先准备食材:鸡翅中1斤、剁椒2大勺。调料:香葱、姜、蒜、料酒、

1、把每一个鸡翅,都剁成两半,先用清水浸泡20分钟,然后洗净,捞出控干水分。

2、香葱切碎,姜蒜都切成末。

3、起锅坐水,冷水下入鸡翅,加入1勺的料酒,焯一下水。

4、水开后撇去浮沫,捞出控干水分。

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5、起锅倒油,油温6成热时,下入姜蒜末,剁椒,煸炒出香味,炒成调料汁。

6、焯好的鸡翅,放在一个蒸碗里,把炒好的料汁,铺在鸡翅上面。

7、蒸锅坐水,放入蒸碗,大火烧开蒸20分钟,出锅装盘,撒上葱花上桌。

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好了,今天剁椒鸡翅的做法,就先跟大家分享到这里了,各位朋友们,如果你也喜欢做精细的家常菜,可以在下方留言或者加关注,也可以收藏转发,谢谢你的分享。

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