每天早上喝一杯牛奶，这是作为宝妈必须让孩子做的一件事。孩子正处于发育期，补钙很重要，牛奶是重要的钙来源，所以我们都会让孩子每天喝一杯牛奶。但其实孩子这样喝牛奶效果并不好，能够吸收的钙含量很少，喝了也是白喝。所以我告诉大家，牛奶不要直接喝了，我们可以拿来这样加工一下。孩子喝了之后更容易吸收钙质，还能帮助消化，真的很好哦！我们可以把牛奶放进容器里放一些白糖味道会更好呀，还可以受宝宝的喜爱。
酸酸的进过乳酸菌的发酵可以非常好的助消化的，家里有宝宝的可以尝试一下的呦，牛奶还可以做成冰棍给宝宝们吃。
有的宝妈们你不放心让宝宝在外面吃冰棍害怕外面做的不卫生，还有各种的添加剂。那么办法来了宝妈们可以自己在家里给宝宝做冰棍吃。准备一个模具把酸奶放进模具里放上宝宝爱吃的水果放进冰箱冷冻几个小时，这样好吃又有营养的冰棍就做好了。酸奶还可以做成水果捞。
这个呢是特别的受大朋友小朋友的喜爱的，这个是在网上特别流行的新吃法。把自己喜欢吃的水果放进容器里，然后放上自己喜欢和的酸奶搅拌一下美味的水果捞就做好了。这个在春天吃是特别的好的可以补充多重维生素，同时它也是休闲的必备品，记营养又好做的，吃着还特别的健康。小编建议大家在出去游玩的时候可以做一些简单方便便于携带。
